Viaggio benessere in Piemonte, Ayurveda e Yoga a Pasqua

Unica partenza: 19-26 aprile

Pasqua è voce del verbo ebraico “pèsah” che significa passare, andare oltre. È il momento ideale per ripulire il proprio corpo in vista di una rinascita, di un nuovo inizio. L’occasione per svuotare la mente e liberare lo spirito. Fare spazio, liberarsi del vecchio per lasciarne al nuovo.

Janani in collaborazione con Himalayan Center propone per le feste di Pasqua un ritiro di Ayurveda, meditazione e Yoga che come sempre alterna momenti di teoria e apprendimento a relax, benessere, pratica e intrattenimento. In una meravigliosa tenuta con piscina a Cossano Belbo Piemonte, gli ospiti sono invitati a staccare dalla frenetica routine quotidiana, per dedicarsi alla cura e alla sospensione del tempo, dell’Ego, del dover fare.

Un ritiro all’insegna per benessere, con un programma fitto ma mai intenso. Scopriremo insieme quali sono i trattamenti per la pulizia e per la rinascita, quali le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute. Sperimenteremo l’automassaggio, la meditazione e la pratica di Yoga, come strumenti di coccola, di conoscenza, consapevolezza e autodeterminazione. Sono proposti inoltre momenti di approfondimento sui principi dell’Ayurveda, laboratori pratici di cucina e brevi escursioni. È incluso nel pacchetto l’accesso alla piscina e l’ingresso allo stabilimento di Acqui Terme.

Viaggio benessere in Piemonte, Ayurveda e Yoga a Pasqua
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Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Piemonte

1° giorno

Alle 18:00 workshop Dinacharya (pratica per il mantenimento della salute) con aperitivo.

Cena.

2° giorno

Al mattino colazione e trattamenti ayurvedici.

Pranzo.

Nel pomeriggio trattamenti ayurvedici e meditazione.

Cena.

3° giorno

Al mattino colazione e workshop Yoga e pratica

Pranzo.

Lezioni di cucina ayurvedica.

Cena.

4° giorno

Al mattino colazione e trattamenti ayurvedici.

Pranzo.

Nel pomeriggio trattamenti ayurvedici e workshop sul potere del mantra.

Cena.

5° giorno

Al mattino colazione e workshop yoga e pratica.

Pranzo.

Nel pomeriggio passeggiata meditativa e a seguire meditazione.

Cena.

6° giorno

Al mattino colazione e trattamenti ayurvedici (parziali).

Pranzo.

Nel pomeriggio terme di Acqui Terme.

Cena.

7° giorno

Al mattino colazione e trattamenti ayurvedici.

Pranzo.

Nel pomeriggio trattamenti ayurvedici e a seguire workshop sull’automassaggio.

Cena.

8° giorno

Colazione e alle 10:00 check out.

Note di viaggio

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

Il ritiro prevede il pernottamento in camere singole o doppie e i pasti, con menù attentamente studiati in base ai trattamenti, alla finalità e alla stagione.

Referente locale

Il viaggio è completamente accompagnato da Ilaria e Murali, terapisti ayurvedici dell’Associazione Janani e da Lara Muraro, insegnante di Yoga e terapista ayurvedica.

Livello di difficoltà

Non ci sono particolari difficoltà

Il viaggio è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.

Quando

Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org

Per maggiori informazioni, il documento Come viaggiamo è consultabile sul sito internet o richiedibile direttamente in agenzia.

Quanto

Quote a persona per il viaggio di 8 giorni/7 notti, per un gruppo di:

VoceQuota individuale
10-15 persone
Quota viaggio adulti870,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

Il costo totale espresso comprende:

  • 7 pernottamenti e colazione
  • 7 cene e 5 pranzi
  • i trattamenti ayurvedici
  • i workshop
  • le lezioni di yoga
  • l’ingresso alle terme
  • spese accompagnatori

Il costo totale espresso non comprende:

  • il viaggio a/r
  • assicurazione medico-bagaglio Filo diretto Assistance (solo per viaggiatori con partenza da territorio italiano) facoltativa
  • assicurazione annullamento Filo diretto Assistance acquistabile in agenzia entro 32 giorni prima della partenza o in concomitanza con l’iscrizione al viaggio
  • spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Condizioni di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 10 persone, il massimo di 15. Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero di partecipanti.

Informazioni

Per maggiori informazioni:


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Prossime partenze

  • 19/04/19 26/04/19

Ti accompagnerà

Ilaria e Murali

Ilaria e Murali fanno parte dell’Associazione Janani, la casa dell’Ayurveda, nata nel 2018 dall’unione di professionisti che hanno l’obiettivo di diffondere la cultura antica e millenaria della tradizione ayurvedica e keralese. L’associazione diffonde la tradizione, sostiene la ricerca, la formazione relativa alle tecniche del massaggio, dei rimedi naturali,della cucina tradizionale, della cultura autentica del Kerala, terra natale dell’Ayurveda.

 

Ilaria e Murali

Lara

Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Naturopata e Terapista in Ayurveda. Il mio interesse ad integrare scienza e spiritualità mi ha portato ad iscrivermi al Master universitario di I livello “Meditazione e Neuroscienze” presso l’Università di Udine. Per lavoro e per passione ho viaggiato molto in Asia e da questo magico incontro con l’Oriente si è fatta strada in me una grande passione per la spiritualità e la ricerca interiore.

Lara
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