Viaggio in Veneto, Yoga e Trekking in natura

Yoga e trekking, due discipline che cercano di ristabilire l’armonia tra corpo e mente e di riconnettere l’uomo alla natura e agli elementi naturali.

Un’esperienza di totale immersione nella natura che accoglie e abbraccia, che ci fa sentire parte di essa e, nella sua bellezza e armonia, scoprire la nostra vera essenza, la nostra natura divina. Immergersi nei suoi ritmi naturali, contemplare l’alba e il tramonto, vivendo il passaggio dalla luce al buio e dal buio alla luce; celebrare i grandi passaggi delle stagioni nei solstizi ed equinozi; passeggiare nel bosco o in spiaggia ci aiuta a ristabilire il nostro naturale equilibrio.

Viaggio in Veneto, Yoga e Trekking in natura
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Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Veneto

Faremo insieme esperienza di momenti di condivisione, ci immergeremo nella scoperta e nell’ascolto del movimento del nostro corpo, osserveremo le sensazioni all’interno e all’esterno di noi.

Attraverso il movimento e l´esperienza delle Asana (le posture del corpo), andremo ad assaporare il silenzio ed il piacere del nostro semplice esserci. Tutte le pratiche yoga e pranayama aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico e a liberare le emozioni mentre a livello energetico sottile mirano a liberare i canali energetici e preparare il corpo alla pratica meditativa secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama.

Alle ore 06.00 circa incontro con Lara, docente di yoga e meditazione, presso la struttura di accoglienza. Conoscenza dei partecipanti e pratica di Saluto al Sole all’anfiteatro del Venda, un luogo speciale ricavato dalla forma naturale di un versante coltivato a vigneti, rivolto a sud-est e ad un magnifico panorama.

A seguire colazione presso la struttura di accoglienza ed escursione sul monte Rua.

Al rientro dall’escursione è previsto un momento di ascolto.

Pranzo con menù di cucina biologica e naturale.

A seguire spazio dedicato a domande aperte, feedback e condivisione. Alle ore 15:00 saluti e partenza per i luoghi di provenienza.

Note di viaggio

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

Referente locale

Il viaggio è completamente accompagnato da Lara, docente di yoga e meditazione della tradizione Himalayana e Terapista in Ayurveda.

Livello di difficoltà

La pratica di Yoga & Trekking è adatta a tutti. Non è necessario essere camminatori esperti o avere anni di pratica yoga alle spalle. Si consigliano: abbigliamento comodo e adeguato alla stagione ovvero al clima del periodo, scarpe da trekking/scarponi, pantaloni lunghi, pila (meglio se frontale) per le attività programmate in orario notturno/serale, piccolo zaino con borraccia/bottiglia di acqua, da Maggio a Settembre, molto consigliati occhiali da sole e crema protettiva. Per la pratica yoga un tappetino, un cuscino per la meditazione e una coperta leggera, un telo personale tipo asciugamano grande.

Quando

Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org

Per maggiori informazioni, il documento Come viaggiamo è consultabile sul sito internet o richiedibile direttamente in agenzia.

Quanto

Quote a persona per il viaggio di 1 giorno, per un gruppo di:

VoceQuota individuale
8-10 persone
Quota viaggio adulti45,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

Il costo totale espresso comprende:

  • compensi di intermediazione
  • pranzo
  • lezione di yoga con insegnate
  • escursione con Guida Ambientale
  • copertura spese e compenso del referente locale

Il costo totale espresso non comprende:

  • il viaggio a/r
  • assicurazione medico-bagaglio Filo diretto Assistance (solo per viaggiatori con partenza da territorio italiano) facoltativa
  • assicurazione annullamento Filo diretto Assistance acquistabile in agenzia entro 32 giorni prima della partenza o in concomitanza con l’iscrizione al viaggio
  • spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Condizioni di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 8 persone. Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero di partecipanti.

Informazioni

Per maggiori informazioni:


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Prossime partenze

  • 08/09/19

Ti accompagnerà

Lara

Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Naturopata e Terapista in Ayurveda. Il mio interesse ad integrare scienza e spiritualità mi ha portato ad iscrivermi al Master universitario di I livello “Meditazione e Neuroscienze” presso l’Università di Udine. Per lavoro e per passione ho viaggiato molto in Asia e da questo magico incontro con l’Oriente si è fatta strada in me una grande passione per la spiritualità e la ricerca interiore.

Lara