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Viaggio in Piemonte, Forest Bathing in Oasi Zegna

Immersione in foresta sulle Alpi Biellesi

Le energie del bosco e le sue essenze danno vita a raffinati rituali, trattamenti e percorsi nei quali è possibile ritrovare le proprietà benefiche della natura. Rafforzeremo il nostro sistema immunitario e la sfera emozionale, riducendo gli effetti dello stress avvolti dai profumi, dai colori e dai rumori del bosco. Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale. In Giappone questa pratica, diffusa dagli anni Ottanta, prende il nome di Shinrin-yoku che in italiano significa “godere a pieno dei benefici dell’atmosfera forestale. L’Oasi Zegna è un luogo di pace ricco di boschi tra alta Valdilana e alta Valsessera nel biellese, uno dei luoghi più incontaminati di tutte le Alpi.

Viaggio in Piemonte, Forest Bathing in Oasi Zegna

Foto di Wool Travel Experience

Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Piemonte

1° giorno – sabato

Appuntamento con i referenti di ViaggieMiraggi alle ore 10 in località Bocchetto Sessera, presentazioni ed introduzione. Alle ore 10:30 escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta. Possibilità di arrivare in stazione a Biella San Paolo e prendere un passaggio dalle guide ( da verificare al momento della prenotazione, per un numero limitato di persone).

Pranzo al sacco

A seguire escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta

Pausa relax e Cena, a seguire dalle 21 camminata notturna.

La cena del sabato e il pranzo della domenica (non inclusi nel prezzo) saranno presso rifugi o ristoranti della zona. Richiesta la prenotazione al momento dell’iscrizione. Eventuali pernottamenti in libertà scegliendo eventualmente tra le strutture convenzionate al momento dell’iscrizione.

Esiste una correlazione positiva scientificamente provata tra le foreste e il miglioramento dei parametri vitali dell’uomo come per esempio: abbassamento dei picchi di pressione sanguigna; riduzione del cortisolo (l’ormone dello stress, con decremento degli effetti negativi dello stesso); aumento della serotonina; riduzione della tachicardia; riduzione del rischio di depressione; rinforzo del sistema immunitario; rilassamento generale; aumento della creatività.

2° giorno – domenica

La giornata inizia con un’escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta

Pranzo libero

Escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative in foresta ore. Condivisione finale, conclusioni, e saluti

L’Oasi Zegna è progetto del gruppo Ermenegildo Zegna, si è sviluppato lungo i 26 Km della panoramica Zegna tra Trivero e Rosazza. Finalizzato alla valorizzazione del territorio, offre ai visitatori una concreta possibilità di dialogo con la natura, avvalendosi di un innovativo sistema segnaletico.

Note di viaggio

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

E’ possibile concordare con le guide, per un numero limitato di persone, un passaggio A/R per l’Oasi Zegna dalla stazione di Biella San Paolo. Al momento della prenotazione si può esprimere questa necessità.

Rispetto ai pernottamenti per chi si ferma tutto il week end è possibile prenotare in autonomia presso le strutture di cui vi daremo i contatti che sono convenzionate con Wool Travel Experience.

Sono necessari: Pranzo al sacco del sabato, zaino, scarpe da trekking, vestiti tecnici caldi per trekking (vestirsi a strati), giacca a vento, berretto di lana e guanti, borraccia o thermos da 1 litro, snacks, block notes con penna, qualcosa per sedersi per terra senza bagnarsi o sporcarsi, torcia frontale per la sera. Indossare abiti comodi e caldi adeguati alla stagione.

Si prega di comunicare tempestivamente eventuali intolleranze, allergie ed altre esigenze alimentari.

(L’agenzia non si assume la responsabilità qualora si verifichino problematiche relative ad allergie o intolleranze alimentari non dichiarate)

Referente locale

Durante il soggiorno ci sarà l’affiancamento dei referenti di ViaggieMiraggi, per introdurre i visitatori nel “vissuto” del territorio e favorire l’incontro con gli operatori locali e con le specificità dei luoghi. Wool Travel Experience è un gruppo di operatori turistici del biellese che lavorano in rete per la promozione e la valorizzazione turistica del territorio. Ad accogliere i viaggiatori saranno facilitatori, diplomati con lo CSEN nazionale, sezione Forest Bathing. A seconda delle date e del numero di partecipanti ci saranno con voi Marco, Fabio, Fabrizio ed Enrico.

Livello di difficoltà

Le escursioni prevedono una difficoltà media su strade bianche e/o sentieri di montagna, con dislivelli moderati (+4/500 metri)
Ai partecipanti è richiesta una media abitudine a camminare in sentieri nei boschi. Adatto anche a bambini.

Il presente programma presenta barriere architettoniche e limitazioni nel trasporto pertanto non adatto a persone con difficoltà motorie, cardiache o respiratorie.

Quando

Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org

I viaggiatori possono scegliere di fare anche solo un giorno di escursione o il sabato o la domenica.

Per maggiori informazioni vedere il documento Come viaggiamo, consultabile sul sito internet o richiedibile direttamente in agenzia.

Quanto

Quote a persona per il viaggio per un gruppo di:

Voce	Quota individuale
Voce	due giornate di escursione	1 giorno di attività o sabato o domenica	2 giornate per i ragazzi 14 – 18 anni	1 giorno per i ragazzi 14 – 18 anni
Quota viaggio	85,00	45,00	50,00	25,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

Il costo totale espresso comprende:

Compensi di intermediazione
Compensi per i facilitatori di Forest Bathing
Copertura spese e compenso del referente locale per i giorni di affiancamento

Il costo totale espresso non comprende:

Viaggio A/R per Bielmonte
Pranzo al sacco ( in autonomia)
Cena del sabato, presso una locanda (indicativamente 20 euro)
Pranzo al sacco della domenica o pranzo presso una locanda (indicativamente dagli 8 ai 20 euro)
Spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate.
Pernottamento in autonomia in strutture suggerite

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Condizione di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 4 persone, il numero massimo è di 20 persone. È possibile partecipare anche solo ad una delle due giornate.
Il viaggiatore sarà informato fino a 7 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero minimo di partecipanti.

Informazioni

Per maggiori informazioni:

scrivere una e-mail all’indirizzo: italia@viaggiemiraggi.org

Programma completo e tariffe

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a partire da
€45
2 giorni di viaggio
Tipologia Viaggi benessere
Modalità Viaggi di gruppo, Viaggi in giornata
Destinazione Piemonte

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Prossime partenze

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Ti accompagnerà

Il Fabri

Guida Escursionistica dal 2015, innamorato di natura, sentieri, territorio e outdoor, ogni occasione é buona per mettersi uno zaino in spalla e partire. Di recente mi sono avvicinato al mondo del Forest Bathing insieme allo CSEN.

Fabio

Counselor con formazione Gestalt-Bodywork, Istruttore CSEN di Forest Bathing e Performer-danzatore. Dal 2020 promuovo la Forest Bathing, conduco pratiche meditative e di benessere in natura all’Oasi Zegna, al Parco Nazionale del Gran Paradiso, nei parchi cittadini e collinari di Torino e nelle camminate spirituali di Torino Spiritualità.

Marco

Sono un Guida Escursionistica ma anche istruttore di Forest Bathing e Operatore Olistico specializzato in alimentazione naturale. Ho scelto ormai da 25 anni di aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere riconnettendosi alla natura e godere appieno dei suoi benefici.

Enrico

Accompagnatore turistico e istruttore CSEN di forest bathing. Appassionato di economia circolare, transizione e filiere agricole, mi piace esplorare il mondo e sapere che con il turismo responsabile possiamo creare ponti tra i nord e i sud del mondo. Appena posso rientro nel mio rifugio in pietra e legno in mezzo al bosco, in una minuscola frazione della Valle Cervo. Collaboro con Wool Travel Experience, un gruppo di operatori turistici del biellese che lavorano in rete per la promozione e la valorizzazione turistica del territorio. Aderisco alla rete d’impresa SI PARTE DAL BOSCO.