Viaggio in Trentino, yoga e montagna per il Ponte dell’Immacolata

Unica partenza: 5-8 dicembre

Yoga e montagna: l’incontro di due antichi elementi. 4 giorni in armonia con essi, dove movimento, silenzio e natura si fondono alla scoperta di sé stessi.

“Il Sole la Luna le Stelle

e tutte le Luci che tu puoi immaginare

in tutto il mondo esterno

sono solo dei frammenti

di quella grande Luce che è in te

È la Luce della conoscenza, la Luce della discriminazione,

la Luce della condivisione e dell´amore

la Luce dell´Essere che tu sei”.

Nelle settimane che precedono il Natale, vivremo alcuni giorni insieme godendo della meraviglia delle Dolomiti. Un luogo incantevole in cui la natura offre tutta la sua bellezza in ogni stagione dell’anno.

Saremo immersi nella splendida cornice delle Tre Cime di Lavaredo in Alto Adige, simbolo delle Dolomiti e Patrimonio dell’Umanità. San Candido è situata nel cuore dell’area turistica Alta Pusteria ed è un vero paradiso naturale che inviata a lunghe passeggiate e attività immerse nella natura. Paesaggi mozzafiato e natura incontaminata. Un paradiso per gli amanti della montagna!

Viaggio in Trentino, yoga e montagna per il Ponte dell’Immacolata
divisorio

Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Trentino-Alto Adige

1° giorno

Ritrovo presso la struttura di accoglienza e registrazione.

Alle 18.00 un aperitivo di benvenuto e cena.

Dopo cena, Rilassamento e Meditazione.

2° giorno

Pratica di yoga al risveglio.

Prima colazione in bed and breakfast.

Dopo colazione passeggiata/ciaspolata nel bosco Bagni di San Candido e Rifugio Baranci.

Pranzo libero.

Rientro bed and breakfast.

Introduzione alla camminata contemplativa e pratica di Yoga, Pranayama e Meditazione.

Cena e passeggiata per le vie di San Candido.

3° giorno

Pratica di yoga al risveglio.

Prima colazione in bed and breakfast.

Dopo colazione Passeggiata/Ciaspolata a Prato Piazza.

Pranzo libero.

Rientro bed and breakfast e riposo.

Camminata contemplativa e pratica di Yoga, Pranayama e Meditazione.

Cena e passeggiata per le vie di San Candido.

Dopo cena, Rilassamento e Meditazione.

4° giorno

Pratica di yoga al risveglio.

Prima colazione in bed and breakfast.

Conclusione del seminario e saluti. Pranzo insieme e passeggiata a San Candido.

Note di viaggio

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori.

Referente locale

Il viaggio è completamente accompagnato da Lara e Marianna, docenti di yoga e meditazione della tradizione Himalayana.

Livello di difficoltà

Il presente programma non presenta particolari difficoltà.

Il viaggio è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia abbigliamento comodo e di portare per la pratica yoga tappetino, coperta e cuscino; per le escursioni abbigliamento comodo, scarponi da trekking, piccolo zaino con borraccia.

Il ritiro è aperto a tutti.
Chiunque venga catturato dalle montagne e abbia sviluppato un proprio modo per descriverne l’appartenenza e la devozione. La montagna è evasione, divertimento, filosofia, molteplice ed individuale risposta alle esigenze personali. La montagna è forza, maestosità e potenza ma anche senso di interiorità e silenzio meditativo.

Quando

Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org

Per maggiori informazioni, il documento Come viaggiamo è consultabile sul sito internet o richiedibile direttamente in agenzia.

Quanto

Quote a persona per il viaggio di 4 giorni/3 notti, per un gruppo di:

VoceQuota individuale
6-15 persone
Quota viaggio400,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

Il costo totale espresso comprende:

  • compensi di intermediazione
  • pernottamento per 3 notti presso il B&B
  • 2 lezioni di yoga e meditazione al giorno
  • 2 escursioni

Il costo totale espresso non comprende:

  • viaggio a/r per il Trentino Alto Adige
  • i pranzi
  • le 3 cene che saranno da pagare in loco (forfait di 60 euro a persona)
  • assicurazione medico-bagagli Filo diretto Assistance (solo per viaggiatori con partenza da territorio italiano)
  • assicurazione annullamento Filo diretto Assistance acquistabile in agenzia entro 32 giorni prima della partenza o in concomitanza con l’iscrizione al viaggio
  • spese personali ed extra e quanto non espresso nelle voci sopraindicate

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione.

Condizioni di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 6 persone. Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero minimo di partecipanti.

Informazioni

Per maggiori informazioni :


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Prossime partenze

  • 05/12/19 08/12/19

Ti accompagnerà

Marianna

Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati. La vita mi ha portato lentamente ad incontrare il mondo dello Yoga, e grazie ad esso mi sono ancor piú appassionata alla piú grande opera ingegneristica che io abbia mai conosciuto né studiato prima: il corpo umano. Frequento costantemente la tradizione himalayana, con seminari in Europa e in India, dove posso stare vicino ai nostri insegnanti e imparare semplicemente stando alla loro presenza, oltre che dai loro preziosi insegnamenti.

Marianna

Lara

Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Naturopata e Terapista in Ayurveda. Il suo interesse ad integrare scienza e spiritualità l’ha portata ad iscrivermi al Master universitario di I livello “Meditazione e Neuroscienze” presso l’Università di Udine. Per lavoro e per passione ha viaggiato molto in Asia e da questo magico incontro con l’Oriente si è fatta strada in lei una grande passione per la spiritualità e la ricerca interiore.

Lara