Weekend in Veneto, Solstizio d’Estate tra le lagune

Yoga & Trekking

Yoga e trekking, due discipline che cercano di ristabilire l’armonia tra corpo e mente e di riconnettere l’uomo alla natura e agli elementi naturali.

Un’esperienza di totale immersione nella natura che accoglie e abbraccia, che ci fa sentire parte di essa e, nella sua bellezza e armonia, scoprire la nostra vera essenza, la nostra natura divina. Immergersi nei suoi ritmi naturali, contemplare l’alba e il tramonto, vivendo il passaggio dalla luce al buio e dal buio alla luce; celebrare i grandi passaggi delle stagioni nei solstizi ed equinozi; passeggiare nel bosco o in spiaggia ci aiuta a ristabilire il nostro naturale equilibrio.

Faremo insieme esperienza di momenti di condivisione, ci immergeremo nella scoperta e nell’ascolto del movimento del nostro corpo, osserveremo le sensazioni all’interno e all´esterno di noi. Attraverso il movimento e l´esperienza delle Asana (le posture del corpo), andremo ad assaporare il silenzio ed il piacere del nostro semplice esserci. Tutte le pratiche yoga e pranayama aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico e a liberare le emozioni mentre a livello energetico sottile mirano a liberare i canali energetici e preparare il corpo alla pratica meditativa secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama.

Weekend in Veneto, Solstizio d’Estate tra le lagune
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Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Veneto

1° giorno

Alle ore 16.00 circa incontro con Lara, docente di yoga e meditazione, presso la struttura di accoglienza. Conoscenza dei partecipanti ed escursione in bicicletta alla spiaggia della Boschettona, l’unica spiaggia della provincia di Padova, bagnata dalle acque della laguna sud. Pedaleremo lungo l’argine che delimita proprio la laguna, segnato dai cippi austoungarici che consolidarono la straordinaria opera di bonifica compiuta dai Veneziani. Dalla spiaggia l’orizzonte si perde lontanissimo, con i Colli Euganei da una parte e le città di Chioggia e Venezia a comporre gli altri tre vertici di una triangolazione di paesaggio incredibile.

Al rientro dall’escursione è previsto un momento di ascolto e pratica di Yoga e Meditazione.

Rientro e cena presso la struttura di accoglienza (massimo 12 posti letto).

Cena con menù di cucina biologica e naturale.

Dopo cena meditazione.

2° giorno

Risveglio all’alba e pratica di Saluto al Sole.

Colazione ed escursione naturalistica a piedi fino al Casone delle Sacche, dal quale si apre la vista sulla Valle Millecampi ovvero sulla laguna veneta, tra barene, velme e ghebi pieni di vita animale e vegetale.

Pranzo con menù di cucina biologica e naturale.

A seguire spazio dedicato a domande aperte, feedback e condivisione. Alle ore 15:00 saluti e partenza per i luoghi di provenienza.

Note di viaggio

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

Referente locale

Il viaggio è completamente accompagnato da Lara, docente di yoga e meditazione della tradizione Himalayana e Terapista in Ayurveda.

Livello di difficoltà

La pratica di Yoga & Trekking è adatta a tutti. Non è necessario essere camminatori esperti o avere anni di pratica yoga alle spalle. Si consigliano: abbigliamento comodo e adeguato alla stagione ovvero al clima del periodo, scarpe da trekking/scarponi, pantaloni lunghi, pila (meglio se frontale) per le attività programmate in orario notturno/serale, piccolo zaino con borraccia/bottiglia di acqua, da Maggio a Settembre, molto consigliati occhiali da sole e crema protettiva. Per la pratica yoga un tappetino, un cuscino per la meditazione e una coperta leggera, un telo personale tipo asciugamano grande.

Quando

Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org

Per maggiori informazioni, il documento Come viaggiamo è consultabile sul sito internet o richiedibile direttamente in agenzia.

Quanto

Quote a persona per il viaggio di 2 giorni/1 notte, per un gruppo di:

VoceQuota individuale
8-15 persone
Quota viaggio adulti160,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

Il costo totale espresso comprende:

  • compensi di intermediazione
  • pranzo
  • cena
  • pernottamento e prima colazione
  • lezione di yoga con insegnate
  • escursione con Guida Ambientale
  • copertura spese e compenso del referente locale

Il costo totale espresso non comprende:

  • il viaggio a/r
  • assicurazione medico-bagaglio Filo diretto Assistance (solo per viaggiatori con partenza da territorio italiano) facoltativa
  • assicurazione annullamento Filo diretto Assistance acquistabile in agenzia entro 32 giorni prima della partenza o in concomitanza con l’iscrizione al viaggio
  • spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Condizioni di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 8 persone. Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero di partecipanti.

Informazioni

Per maggiori informazioni:


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Prossime partenze

  • 21/06/19 22/06/19

Ti accompagnerà

Lara

Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Naturopata e Terapista in Ayurveda. Il mio interesse ad integrare scienza e spiritualità mi ha portato ad iscrivermi al Master universitario di I livello “Meditazione e Neuroscienze” presso l’Università di Udine. Per lavoro e per passione ho viaggiato molto in Asia e da questo magico incontro con l’Oriente si è fatta strada in me una grande passione per la spiritualità e la ricerca interiore.

Lara