Viaggio a Lanzarote, ritiro di yoga e immersioni nella natura
Viaggio a Lanzarote, ritiro di yoga e immersioni nella natura
Ribattezzate “Arcipelago della Mindfulness”, le Canarie sono una delle destinazioni europee più amate da chi vuole riscoprire il contatto con la natura. Lanzarote, in particolare, con i suoi vulcani, le vallate di terra nera e le acque turchesi, è perfetta per chi nella natura vuole letteralmente immergersi, come nelle piscine naturali incontaminate di Los Charcones, nel Parco Nazionale di Timanfaya, il nucleo della Riserva della Biosfera di Lanzarote, possiede 25 vulcani inattivi e un paesaggio che ricorda quello di Marte o della Luna e moltissimi altri suggestivi paesaggi. Lanzarote, anche chiamata l’isola del fuoco, è un luogo che sembra venuto da un altro pianeta.
Attraverso pratiche di Yoga e immersioni nella natura entreremo in relazione con l’ambiente per sperimentare i benefici dell’atmosfera naturale. Gli incontri saranno accompagnati da momenti di condivisione per stare in ascolto dei bisogni del gruppo.
Le pratiche di benessere in natura mirano a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Il viaggio giorno per giorno
Programma di viaggio alle Canarie
1° giorno
Partenza dal proprio aeroporto di riferimento e arrivo a Lanzarote, entro il primo pomeriggio. Trasferimento con mezzo privato al vicino residence presso Puerto del Carmen. Aperitivo di accoglienza. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena.
Sistemazione in camera doppia con bagno privato
2° giorno
Risveglio Yoga.
Dopo la colazione visita al Charco de los clicos – il lago verde di Lanzarote. Una passeggiata nel bellissimo Lago Verde. Il colore dell’acqua, dovuto alla concentrazione di alghe ruppia maritima presenti nella laguna, è in netto contrasto con la sabbia nera e con lo sfondo rosso, arancione e giallo del cratere. Questa caratteristica naturale unica di Lanzarote è una delizia per i fotografi, anche se incredibilmente è difficile da catturare con un solo scatto!
Dopo la visita escursione immersiva El Golfo, Yaiza: il piccolo borgo della Laguna Verde, composto da una manciata di case, alcune con porte dipinte di blu e i deliziosi pranzi di pesce fresco con vista sul mare e la sua location da film.
Pranzo di pesce.
A seguire si raggiunge El Cuervo, il “vulcano leggendario”: un semplice sentiero ci condurrà all’interno del cratere di uno dei vulcani più belli dell’isola, da cui ebbe origine l’eruzione del 1730. Una volta esplorato l’interno, potremmo proseguire il percorso lungo l’anello che vi gira attorno, godendo la vista sul parco del Timanfaya.
Rientro in hotel. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena. Cena e pernottamento.
3° giorno
Risveglio Yoga. Dopo la colazione escursione al Volcan de la Corona: il vulcano più alto dell’isola, la cui sommità si trova a poco più di 600 metri sul livello del mare. Una volta arrivati alla vetta potremmo ammirare la profondità del cratere di circa 450 metri di diametro.
Pranzo a sacco.
Escursione immersiva e riposo sull’oceano a Playa del Caleton Blanco. Il villaggio di pescatori di Órzola ha una collezione di cale accoglienti sul lato est delle sue coste, un’attrazione naturale che giustifica una gita in questa zona a nord dell’isola di Lanzarote. Tra queste, spicca la spiaggia del Caletón Blanco, nome perfetto per la sabbia caratteristica del luogo, bianca e pulita come poche. Una piscina naturale di acqua cristallina occupa gran parte di questo paradiso tropicale punteggiato di lava vulcanica.
Rientro in hotel. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena. Cena e pernottamento.
4° giorno
Risveglio Yoga. Dopo la colazione escursione immersiva giornaliera con pranzo a sacco alla vicina isola de La Graciosa: riserva marina più grande d’Europa e zona di alto valore paesaggistico. Piccola, tranquilla, senza asfalto, né inquinamento, natura incontaminata, spiagge paradisiache di acque turchesi e sabbia bianca, paesaggi austeri, appena abitata.
Rientro in hotel. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena. Cena e pernottamento.
5° giorno
Risveglio Yoga. Dopo la colazione visita della Casa-Museo Cesar Manrique: un lusso per i sensi e per lo spirito, perché l’ambiente in cui l’illustre artista si è circondato trasmette ancora il turbine della creatività in cui ha vissuto e lavorato fino all’ultimo momento; una casa rurale, nel mezzo di un palmeto, con camere progettate da César coniugando sapientemente comfort ed estetica.
Dopo pranzo camminata sul Risco del Famara, un meraviglioso sentiero affacciato sull’Oceano Atlantico.
Il piccolo villaggio di pescatori di Caleta de Famara è conosciuto in tutto il mondo come un paradiso per i surfisti: infatti, sia grazie a quella che sembra una spiaggia infinita, scogliere scoscese che si ergono direttamente dall’oceano, la spiaggia di San Juan che ospita competizioni internazionali di surf e la posizione geografica che crea le condizioni ideali, è una calamita per la comunità surfistica europea.
Per chi volesse: possibilità di sperimentare a Famara una lezione di surf (a tutti i livelli).
Rientro in hotel. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena. Cena e pernottamento.
6° giorno
Risveglio Yoga. Prima colazione e spostamento per l’escursione a Playa de Papagayo con pranzo a sacco.
Una delle spiagge più popolari di Lanzarote, con la sua conformazione a mezzaluna o concha (come preferiscono definirla alcuni residenti), Papagayo seduce per le sue acque trasparenti di color smeraldo che rimangono immobili per tutto il giorno come se fosse una piscina. Attraverso pratiche di rilassamento sperimenteremo la ricchezza dei suoi fondali.
A seguire si raggiunge una delle cantine (bodega) dell’entroterra per una degustazione dei pregiati vini locali, espressione di una viticoltura originale ed eroica, perchè praticata su terreno interamente lavico ed esposta a forti venti.
Rientro in hotel. Pratica di Pranayama o meditazione prima di cena. Cena e pernottamento.
7° giorno
Risveglio yoga e prima colazione.
Dopo la colazione visita al Jameos del Agua.
Il tunnel formato dal vulcano Corona è uno dei più estesi e interessanti del pianeta. Lungo il suo percorso si contano almeno sedici Jameo. Gli oltre sei chilometri di galleria si estendono dal cratere del vulcano fino a entrare nel mare in un tratto sottomarino di un chilometro e mezzo, chiamato “Tunnel Atlantide”. Visitare la Cueva de los Verdes permetterà di entrare e scoprire parte di questo incredibile tunnel.
Pranzo. Pomeriggio libero e di riposo.
Dopo cena visita a Puerto Calero e alla sua marina – cuore pulsante del paese- con meditazione notturna.
8° giorno
Prima colazione e, a seconda dei voli di rientro, trasferimento privato per l’aeroporto.
Disbrigo delle formalità di imbarco e partenza per l’Italia. Termine del viaggio.
Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.
Nessuna vaccinazione o visto di ingresso obbligatori.
Obbligatoria la carta di identità o il passaporto in corso di validità.
Livello di difficoltà
In questo viaggio sarà utilizzato un mezzo privato e la durata degli spostamenti non sarà mai superiore alle due ore.
Livello di difficoltà delle escursioni: facile.
Si dorme presso un residence con camere doppie, con bagno privato. Disponibili piscina e bar interno.
La prima colazione si svolge presso il bar o in stanza. I pranzi sono principalmente al sacco o lungo il tragitto. Un supermercato della zona sarà utile per tutti gli acquisti.
Le cena avvengono presso i tanti ristoranti della zona.
Quando
Il presente programma è valido per le date indicate nel sito www.viaggiemiraggi.org
Quanto
Quote a persona per il viaggio di 8 giorni, per un gruppo di:
| Voce | Quota individuale | ||||
| 10 persone | |||||
| Quota viaggio | 1190,00 | ||||
Il costo totale espresso comprende:
- Compensi di intermediazione
- Incontro pre-viaggio e verifica post-viaggio
- Spese vive e compenso accompagnatori
- Attività di yoga
- Pernottamenti in camera doppia per 7 notti, con bagno privato
- Trasporti interni e trasferimenti aeroportuali locali con mezzo privato
- Polizza medico-bagaglio
Il costo totale espresso non comprende:
- Voli a/r, prenotabili autonomamente o con ViaggieMiraggi. Tariffe a partire da € 150 a/r (voli diretti su Milano Malpensa)
- Colazioni, pranzi e cene
- Degustazione vini
- Traghetto a/r per Lanzarote-La Graciosa (€ 20)
- Ingresso Cueva de los Verdes (€ 16)
- Lezione facoltativa di prova di surf (€ 50)
- Ingressi a musei e siti culturali
- Assicurazione annullamento Nobis Travel, acquistabile al momento della conferma del viaggio
- Spese personali, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate
Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione
Condizioni di realizzazione
Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 10 persone.
-
a partire da
€1190 - 8 giorni di viaggio
- Tipologia Viaggi benessere
- Modalità Viaggi di gruppo
- Destinazione Canarie, Spagna
Prossime partenze
-
16/07/26 23/07/26
Ti accompagnerà
Paola
Insegnante di Yoga, certificata Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa YogaYoga Alliance 500 E-RYT, e YACEP. Incontro lo Yoga nel 2002, mentre studio e comincio a lavorare nel mondo del teatro e della danza. In India ho studiato la pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga a cui mi sono applicata con grande entusiasmo. Ho concluso il percorso di 500 ore di formazione presso la World Peace Yoga School a Rishikesh, capitale mondiale dello Yoga. Ho studiato in seguito la tecnica dello Yin Yoga completando la mia visione sulla pratica dello Yoga e infine presso il Samadhi Ashram di Rishikesh studia Holistic Yoga. Collaboro con diverse realtà per portare lo yoga in ambito aziendale, come strumento di benessere psicofisico e di prevenzione.
Fabio
Counselor con formazione Gestalt-Bodywork, Istruttore CSEN di Forest Bathing e Performer-danzatore. Dal 2020 promuovo la Forest Bathing, conduco pratiche meditative e di benessere in natura all’Oasi Zegna, al Parco Nazionale del Gran Paradiso, nei parchi cittadini e collinari di Torino e nelle camminate spirituali di Torino Spiritualità.
Cos’è il Turismo Responsabile?
Il turismo responsabile è un approccio turistico che pone la massima attenzione all’ambiente e alla cultura del paese visitato.
Nasce per arginare e correggere le storture del turismo industriale di massa, votato al “saccheggio” dei paesi, soprattutto quelli in via di sviluppo, e finisce per diventare una modalità di viaggio replicabile ovunque, anche nei territori vicini a casa.
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